Služby

Komplexní péče o vaše tělo i mysl. Vyberte si oblast, kterou chcete řešit.

Pohybová terapie — cvičení a rehabilitace

Pohybová terapie

Bolí vás záda? Omezuje vás pohyb?

Pohybová terapie není jen o cvičení. Jde o to pochopit, proč tělo bolí, a nastavit funkční pohybové vzorce, které vám zůstanou. Pracujeme na příčinách, ne jen symptomech.

Pro koho je to vhodné:

  • Klienty s chronickými bolestmi zad, kloubů nebo svalů
  • Osoby po úrazech hledající funkční rehabilitaci
  • Sportovce, kteří chtějí zlepšit výkon a předejít zraněním

1 300 Kč / 55 min

Výživa — zdravé stravování a poradenství

Výživa

Chcete jíst zdravě, ale nevíte kde začít?

Výživa není o dietách a zákazech. Je o tom najít stravovací návyky, které vám budou dávat energii, podpoří zdraví a budou udržitelné dlouhodobě. Žádné extrémní plány, jen praktická řešení.

Pro koho je to vhodné:

  • Lidi, kteří chtějí zhubnout zdravým způsobem
  • Sportovce s cílem optimalizovat výkon
  • Kohokoli, kdo se cítí unavený a chce mít více energie

1 300 Kč / 55 min

Psychologické poradenství — terapie a podpora

Psychologické poradenství

Cítíte se v pasti stresu a úzkosti?

Psychologické poradenství založené na person-centered approach (PCA) vám nabízí bezpečný prostor, kde můžete mluvit otevřeně. Bez soudů, bez rad. S respektem k tomu, co právě potřebujete.

Pro koho je to vhodné:

  • Osoby procházející životními změnami nebo krizemi
  • Lidi zatížené chronickým stresem nebo úzkostí
  • Kohokoli, kdo chce lépe porozumět sobě samému

1 300 Kč / 55 min