u

Bolí vás záda?

Nevíte, jak správně cvičit?

Potřebujete si více věřit?

Chcete zhubnout?

 

Kdo jsem

výživový poradce, mentální kouč a lektor pohybu

zastánce celostního přístupu a komplexní péče

u

Nemáte rádi sami sebe?

Chcete podpořit svůj výkon správnou výživou?

Potřebujete zlepšit regeneraci?

Bojujete s nespavostí?

Co dělám

Individuální výživové poradenství

v

Mentální koučink

a poradenství

Pohybová terapie a kompenzace patologií pohybového aparátu

l

Praktická a teoretická školení

Pro firmy

Praktická i teoretická školení.

Váš titul jde sem

Zaostřeno na záda (praktické školení zaměřené na kompenzaci sedavého zaměstnání).

Váš titul jde sem

Duševní hygiena (prakticko-teoretické školení zaměřené na podporu duševní pohody).

Váš titul jde sem

Téma školení lze individuálně vytvořit exkluzivně pro vaši firmu dle specifických potřeb.

Moje praxe a zkušenosti

  • absolvent doktorského studia Fakulty sportovních studií MU v Brně (2010-2015)
  • nutriční terapeut na Masarykově onkologickém ústavu (2008-2010)
  • aktuálně v Poradenském a psychoterapeutickém výcviku v PCA Institutu (2019-nyní)
  • školitel v České biatlonové unii či Fotbalové asociaci ČR (2015-nyní)
  • lektor Fitness Institutu a v soukromých firmách (2016 – nyní)
  • již 14 let provozuji svou vlastní praxi, kterou prošlo více než 3000 klientů (2006 – nyní)
  • více informací můžete nalézt v mém CV

Ceník

Konzultace výživových zvyklostí, mentální či osobní trénink 900 Kč / 55 min
Sestavení individuálního stravovacího plánu (včetně měření na přístroji InBody) 3 600 Kč
Sestavení individuálního pohybového plánu (včetně základní diagnostiky) 2 100 Kč
Přednášková činnost dohodou

Spolupracuji

Kontakt

Mgr. Ondřej Smolka, Ph.D.

Čtvrtě 316/5

634 00 Brno-Nový Lískovec

(+420) 608 979 363

zdravi@ondrasmolka.cz

www.ondrasmolka.cz

Share This